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血糖値を下げる方法は何ですか.

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顧客の検討

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血糖値を下げる方法は何ですか.

1糖分排出を加速する
人生において,私たちは頻繁に水を飲む習慣を身につけるべきです.より多くの水を飲むことは,糖の代謝を加速させ,血液を稀释する効果があります.人体の代謝を加速する糖尿病の合併症を効果的に予防し,砂糖摂取量を制御しようとします.

2インスリン注射
糖尿病患者は,インスリンを注射することで血糖を低下させ,血糖を正常に保つためにインスリンを注射することができます.しかし,インスリンを正しく合理的に注射することに注意する必要があります.インスリンを医師の指示で注入するのが最善です.低血糖症の危険性があるため,特に注意する必要があります.

3合理的な運動
エアロビックスポーツを選びて楽しんで時間を費やすことができます.例えば速く歩くこと,ジョギング,自転車,水泳,卓球,バドミントン,タイチ,ウキンシ,イジンジン,ヨガなど.週に 5 日 30~60 分の運動をする運動の過程で,力をかけ,心拍数と呼吸を増加させ,身体が温かい感じられるようにすることが重要です.快適な会話をすることができます.

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